目前是呼吸道疾病的高發生季節,多種呼吸道疾病的混合感染,這讓家長難免心生不安,面對現在的呼吸道疾病我們到底該如何做? 建議大家了解常見呼吸道疾病的基本防治知識,並採取科學的預防方法,降低感染風險。


一、何為呼吸道疾病?


      呼吸道疾病指病原體從人體的鼻腔、咽喉、經氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病,主要由病人或感染者經過飛沫傳播,不同的呼吸道疾病有不同的臨床表現。 近期常見的呼吸道疾病主要有流感、肺炎黴漿菌感染、腺病毒、呼吸道合胞病毒感染等。


三、如何做到預防呼吸道疾病?


      一是要科學佩戴口罩。 如前往環境密閉、人群密集場所、搭乘大眾運輸工具或到醫院就診時,建議配戴口罩,並注意及時更換。


      二是要養成良好的個人衛生習慣。 咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻;接觸電梯按鈕、門把手等公共設施,咳嗽或打噴嚏後,應及時洗手或進行手部清潔。


      第三是要養成健康的生活方式。 日常生活中,要保持充足的睡眠、充分的營養、適量的體能鍛煉,增強身體素質,提高身體抵抗力。


      四是要積極接種疫苗。 預防傳染病最有效、最經濟的方式是接種疫苗。 透過接種新冠、流感、肺炎疫苗等可以有效減少感染、發病和重症發生的風險,尤其老年人、基礎性疾病患者、兒童等重點族群應積極接種疫苗。


      五是要做好自我健康監測。 若出現發燒、喉嚨痛、咳嗽等呼吸道感染症狀,建議盡量居家休息,避免前往人群密集場所,如果確需出遊時要戴好口罩,以防將疾病傳染給他人。



四、目前是流感高發生季 ,現在接種疫苗還來得及嗎?


      目前流行的呼吸道疾病中,流感、新冠、肺炎鏈球菌感染都有對應的疫苗。 流感疫苗在全球、我國已經使用數十年,科學研究和接種實踐均充分證明,流感疫苗是安全的、有效的,也是一種成熟的疫苗。 接種流感疫苗可以有效減少感染,即使感染了,也可以減少發病,即使發病了也可以減輕疾病的嚴重程度。 目前正值流感的高發生季節,對於先前沒有接種流感疫苗的人群,接種流感疫苗仍然是有效的,建議大家儘早接種流感疫苗。


在這裡特別指出, 6個月以上的人群都可以接種流感疫苗,尤其是對於兒童及老年人、慢性病患者等高風險人群,在感染流感後發生重症的風險較高,接種流感疫苗可以有效降低發展 為重症和死亡的風險,希望大家積極接種。 國內外的實踐均證明,使用疫苗是最經濟有效的預防手段之一,疫苗是安全的,只要按要求在專業機構接種,都能有良好效果,尤其是老年人和少年兒童,應積極接種流感 疫苗等,保證正常的生活和學習節奏。


五、孩子得了呼吸道疾病,家長該怎麼做?


1.讓孩子充分休息,加強營養。


      不建議孩子帶病上學,生病期間充分的休息有助於病情的恢復。 飲食以易消化的食物為主,少量多餐,適量增加肉類、蛋類、牛奶等營養素的攝取。


2.密切監測體溫。


      38.5℃並不是服用退燒藥的唯一標準,降溫的目的主要是緩解孩子的不適感,讓孩子安全舒適地度過發燒期。 6個月以上的孩子可以選擇布洛芬或乙醯胺酚退熱,二者選其一即可。


      需要注意的是,兩藥合併使用並不會增加退燒效應,反而增加了藥物不良反應的風險,也不建議兩者交替使用。


3.遵醫囑用藥。


      不建議自行服用抗菌藥物,不建議症狀減輕自行停藥,需要在醫師的指導下規範使用藥物。


4.加強護理,保持清潔。


      多飲溫水,保持呼吸道濕潤,可叩擊孩子背部幫助孩子排痰。 注意室內通風,多孩家庭做好隔離措施,避免交叉感染。