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一般感冒、流感與新冠肺炎怎麼辨別？阿利博士教你從症狀判斷。 ]

你該知道的食事

一般感冒、流感與新冠肺炎怎麼辨別？阿利博士建議在日常生活中，便可透過飲食習慣來“溫潤養肺”，達到提升免疫力的功效，熬煮1鍋美味的雞湯，暖胃護肺還可增強免疫力！

2023年流感重症數創近5年單季新高，COVID-19疫情也逐漸上升，疾管署預估年底恐現一波疫情高峰。此時又正值秋冬換季，是一般感冒的好發期。如果出現咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等呼吸道不適別緊張，阿利博士教你如何輕鬆辨識症狀，並透過飲食提升免疫力，以健康的方式與病毒共存。

一般感冒、流感、新冠該如何區分？

1.一般感冒：通常是因為著涼、淋雨、過度疲勞、免疫力下降等原因造成，會出現發燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛等呼吸道症狀，以及1-2個全身性症狀，如頭痛、全身酸痛、疲倦乏力等。

2.流感：一般出現在換季的時候，好發於秋、冬兩季。流感病毒主要透過飛沫傳播，容易導致多人同時感染。因此，每當季節性流感流行時，就會在我們診所看到家中長輩、小朋友感染就全家來看診的現象。

流感通常由不同型號的病毒引起，分為A、B和C3種類型，潛伏期約2-3天。其中A型感冒由於病毒抗原會不斷改變，較容易造成流行；B型流感病毒抗原則較穩定、較容易在潮濕環境中發作；C型流感抗原則最穩定。

臨床上，流感通常伴隨1系列症狀，包括畏冷、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、全身倦怠、鼻塞、流鼻水、全身肌肉酸痛、甚至發燒。通常發作較為突然，痊癒的時間也比一般感冒長，需1－2週才能完全恢復，而且容易引起如肺炎、腦炎、心肌炎等併發症，甚至可能危及生命。所以若出現「一燒（發燒）」、「二痛（頭痛、明顯肌肉酸痛）」、「三疲倦」應警覺可能患有流感。醫師檢查時通常會觀察到患者喉嚨、結膜及鼻粘膜出現發炎的現象，有時甚至會聽到肺部出現異常音。若患者反映耳朵疼痛，則需特別注意是否為中耳炎的併發症。

3.新冠肺炎：感染途徑分為空氣傳播與接觸傳播，前者為咳嗽和打噴嚏，後者是觸碰帶有病毒的物體、表面或握手等親密接觸後，再觸碰口鼻或眼睛。發熱、乾咳、疲倦為主要表現，少數有鼻塞或流鼻涕，失去味覺或嗅覺、肌肉酸痛、腹瀉。（相關報導：「肺炎黴漿菌」是什麼？感染後會自己好？醫師揭3大症狀：恐狂咳數個月｜更多文章）

簡而言之，一般感冒較少引起全身性症狀，主要是鼻水、鼻塞及喉嚨痛、咳嗽等呼吸道症狀，且不太會發燒。流感初期的症狀則會出現發燒、頭痛、喉嚨痛等，約7到8成的患者會伴隨咳嗽症狀，與一般感冒最大的差異是會感到全身酸痛、倦怠。此外，流感的潛伏期都比一般感冒和新冠肺炎短，發作突然，且病情變化迅速，可能昨天狀況正常，今天一覺醒來就全身酸痛、發熱。新冠肺炎的病程較長，可以拖到幾週甚至幾個月，所以若症狀逐漸加重，3天以上沒有改善，就有可能是新冠肺炎。若出現胸悶、胸痛、走路或說話時氣促，咳嗽時胸骨後方疼痛，以及呼吸困難等支氣管、氣管及肺部的病變，也可能是新冠肺炎的徵兆。

只要對症下藥對抗感冒中醫、西醫一樣有效！

面對感冒，多數人都有「西藥緩解症狀迅速、中藥慢慢調理」的刻板印象，認為感冒症狀來得急，而中藥藥效慢，不能馬上解除症狀，會拖很久才好，所以感冒應該要看西醫才對。但阿利醫師認為其實不然，只要診斷正確，對症下藥，通常吃1－3天的中藥，感冒症狀也能改善或解除。

而且許多服用西藥的患者，儘管感冒的症狀得到改善，仍可能會面臨腸胃不適的情形，如胃脹、食慾不振、拉肚子、便秘等問題，特別是對於過度使用西藥的抗生素、抗組織胺等藥物，更容易出現這些副作用。因此阿利醫師使用中醫治療感冒，不僅會針對症狀進行治療，還會調理脾胃，強化人體的正氣以對抗感冒引起的風邪。

中醫針對感冒分成3型採取不同治療較有效

中醫主要將感冒分為風寒型、風熱型和暑濕型，根據辨證施治的原則，針對不同類型的感冒選擇適當的中藥治療，才可以獲得最佳療效。

1.風寒型感冒：症狀除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、體溫下降、流鼻涕、喉嚨紅腫疼痛、舌苔薄白等症狀，治療的中藥、阿利博士多會使用如荊芥、防風、羌活、前胡、枳殼、甘草等散風寒的中藥為主。

2.風熱型感冒：有喉嚨發炎、頭痛、鼻塞、流黃涕、咳嗽，脈象偏浮數，舌苔略黃的症狀，阿利博士會使用金銀花、連翹、桑葉、菊花、淡竹葉、牛蒡子等散風熱的中藥。