冬季除了好發呼吸道疾病，也是腸胃道傳染病流行季節。其中又以諾如病毒（台譯：諾如病毒）及輪狀病毒最為常見，任何年齡層均可能受到諾如病毒感染，而輪狀病毒則是引起5歲以下幼童腹瀉最常見的原因。兒科醫生提醒，除了食用受到污染的生菜、水果之外，使用不潔的餐具也會得到諾如病毒，建議先用蔬果專用清潔劑清洗乾淨，平常也要勤用肥皂、酒精洗手。


冬季「諾如、輪狀病毒」致腹瀉


台北市衛生局疾病管制科長張惠美表示，急性腸胃炎的病因多半是由細菌或病毒引起，其中又以諾如及輪狀病毒最為常見，每年農曆年前後是腹瀉群聚的高峰期，有81%是諾如病毒引起，任何年齡層均可能受到感染。


張惠美指出，輪狀病毒是引起5歲以下幼童腹瀉最常見的原因，而病毒性腸胃炎的傳染途徑除了食入受污染的食物、水或使用不潔的餐具而得病之外，還可能透過吸入病人嘔吐物或排泄物所產生的飛沫等方式感染，且腹瀉停止後48小時內仍具有傳染力。


生菜、水果用清潔劑洗過再吃


對此，台灣馬偕兒童醫院小兒胃腸科資深主診醫生李宏昌表示，每年全世界有44萬人死於輪狀病毒，死亡主因為長時間脫水，不過台灣在SARS疫情後，積極推動輪狀病毒口服疫苗，因此輪狀病毒的威脅已經不是大問題。


現在冬季較常見諾如病毒，症狀以嘔吐為主，一般在3～5天左右可自行痊癒。他提醒，諾如病毒需要在70℃以上才能殺死，熟食未受污染即不會有大問題，但吃生菜、水果都要注意，建議清洗時，可以利用蔬果專用清潔劑，徹底沖乾淨再吃，碗盤餐具則用肥皂水，食用前也要記得用肥皂洗手，酒精乾洗手也有幫助。


腹瀉照護「4招」別喝運動飲料


李宏昌提醒，父母在照顧腹瀉孩童時，應注意以下重點：


・腹瀉時水分、養分流失，更要及時補充水分及預防電解質失衡，避免脫水。

・運動飲料因含糖量高，電解質含量低，不適合用來補充電解質，應以口服電解質水溶液為主，並適時就醫治療。

・腹瀉期間6～24小時內，可補充口服電解質溶液，24小時後改喝適當乳糖濃度或無乳糖配方奶補充能量，母乳哺育者可續餵母乳。

・依醫生處方適當使用藥物，勿自行服用止瀉劑。